早上打瞌睡怎么办啊?

女,17岁 2019-07-28

病情描述:我是一名学生,不知道为什么我早上很难集中注意力,很容易分心,还老打瞌睡,成绩下降得很厉害,想问一下早上打瞌睡怎么办啊?

可能是因为晚上的睡眠质量不好,所以第二天就不会精力充沛,会在课堂上打瞌睡,然后会导致学业成绩下降,建议最好是试着放松自己,不要给自己太大的心理压力,也可以可以服用一些补益气血的药,如复方阿胶浆,健脾生血颗粒等调理一段时间。

2019-07-28

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