孕妇每天要喝多少水好?

女,30岁 2019-06-16

病情描述:怀孕3个月了,想保证孩子将来的健康,听说喝水是对孕妇有好处的,想了解一下孕妇每天要喝多少水好?

孕妇每隔两小时喝一次水,一天保证8次,可以增加食欲,养成规律性排便,防止痔疮便秘。一般建议孕妇每天喝500ml-1000ml左右即可,一定要根据自身的情况来补充水分。孕晚期则最好控制在1000毫升以内,因为怀孕6个月以上胎儿会压迫膀胱,容易尿频,后期建议适量,不感觉口渴就行,而且多吃水果是可以的。但是平时孕妇喝水最好是喝白开水,不要喝饮料。每个人体质不一样,饮水量也要因人而异,孕期要适度运动,劳逸结合,多晒太阳补钙,注意阴部的卫生情况,多吃水果蔬菜补充维生素,定期孕检,关注宝宝的生长情况。

2019-06-16

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