女,30岁 2019-01-07
病情描述:朋友刚生完宝宝没多久,医生检查说她有点缺钙,所以想了解一下哺乳期的妈妈想要补钙的话应该怎么补
如果母乳喂养期间缺钙,母乳喂养的母亲可以适当吃一点钙片,还有专门为母乳喂养的母亲准备的钙片。多出去晒太阳,做产后运动,促进骨密度恢复,增加骨骼硬度。如果婴儿缺钙,应该补充钙。牛奶富含钙,完全被吸收。母亲可以吃动物肝脏、蛋黄、鱼、肉和豆类,它们富含维生素D,可以促进钙的吸收。紫菜和花椰菜也富含钙。建议分娩后每天饮用至少250毫升牛奶,以补充牛奶中所需的300毫克高质量钙。如果你乳糖不耐受,你可以喝适量的酸奶。
2019-01-07
妈妈在哺乳期补钙可以通过母乳喂养被宝宝吸收吗
哺乳期其实就是女性在怀孕生产之后,通过乳汁来喂养婴儿的时期,哺乳期对妈妈和婴儿的
哺乳期为什么妈妈胖,孩子瘦
哺乳期妈妈胖可能是由于产后食用过多油腻的汤水加上不怎么运动导致脂肪囤积引起的,此
哺乳期需要补钙吗
哺乳期是需要补钙的。母乳里含有多种矿物质,其中钙的含量是很高的,这些钙的来源都
哺乳期需要一直补钙吗
在哺乳期如果没有出现缺钙现象是不需要一直补钙的,哺乳期的妈妈如果出现了缺钙,可以
哺乳期妈妈痔疮怎么办
建议在哺乳期的妈妈暂时不要服用一些药物,也不要随意的进行注射治疗,以免影响到宝宝
哺乳期妈妈需要补钙吗
在哺乳期,母亲是需要补钙的,孩子也需要补钙。哺乳期妈妈需要合理搭配自己的饮食,才
哺乳期的妈妈咳嗽怎么办
您好,哺乳期妈妈咳嗽这种情况,建议尽量避免用药。一些药物可以通过乳汁被宝宝吸收,
哺乳期的妈妈需要补钙吗
女性最容易在哺乳期发生缺钙的现象,因为在哺乳期,妈妈每天会分泌大概700毫升的乳
哺乳期妈妈会营养不良吗
哺乳期妈妈也可能会出现营养不良。如果哺乳期的妈妈没有吃一些高营养的食物,就会出现
妈妈哺乳期补钙能预防佝偻病吗
哺乳期补钙可以起到一个预防的作用,但是不能治疗佝偻病。哺乳期妇女通过补钙,可以使
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