应如何预防近视?

男,11岁 2019-04-29

病情描述:弟弟自己感觉眼睛看到的不清楚,很担心他会近视,应如何预防近视?

首应该养成良好的写字姿势和看书的好习惯。同书有一段适当的距离不要靠的太近,不要在光线不足的地方看书。不躺着玩手机,不长经常看手机或者看电脑。在眼部疲劳时,眺望远处。要多做眼保健操。同时注重眼部的卫生。积极锻炼身体,增强体制因为如果身体状况不好,就会影响视力,视力一般都要比平时要差,保证充足的睡眠。还可以结合饮食方面来得到治疗:近视的人要少吃酸甜的东西,还应多补充蛋白质、维生素等,还可以多吃新鲜瘦肉、动物的内脏等。近视后要及时到正规医院佩戴眼镜,及时控制防止度数在次增长。

2019-04-29

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