如何有效预防近视眼

男,15岁 2019-06-17

病情描述:最近发现班里好多人都戴眼镜,不是觉得带眼镜不方便,就是觉得不美观,担心自己也会近视,因此我想咨询下:如何有效预防近视?

导致近视的原因有很多,最常见的就是过度用眼,用眼环境的昏暗明亮,一些光污染都会引起近视的出现。想要防止近视眼,日常一定要注意养成孩子良好的用眼习惯,减少孩子面对手机电脑等一些电子产品的时间。建议预防近视,应当从个人,社会,学校,家庭等多方面去预防。日常的话,多做眼保健操,坐姿合理,不要长时间看手机电视。建议多吃些新鲜的瓜果蔬菜等富含维生素的食物,饮食中应低盐、低脂,少吃或不吃油腻、辛辣等刺激性食物。建议适当增加体育锻炼以增强身体免疫力。切忌在进食之后采取各种治疗近视的方法。

2019-06-17

相关问答

如何预防近视眼加重?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视眼是比较常见的,而引起近视眼的主要原因则是与不健康的用眼有一定的关系,所以近

近视眼应该如何预防?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

随着电子产品的普及,近视的发病率越来越高。想要预防近视眼的话,有很多种办法,首先

如何能有效预防近视眼

杨健 副主任医师  池州市人民医院

导致近视眼通常考虑遗传因素和环境因素。如果父母双方都有近视眼的患者,必须让孩子从

如何预防小孩子近视?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

首先要看父母如何有近视眼,因为近视眼也是会隔代遗传的。除了隔代遗传因素,长期长时

平时该如何预防近视眼?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

对于近视的预防控制最好的方法就是多去户外进行活动。平时不要总是盯着手机电脑这类电

如何保护眼睛并预防近视?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼有一定的遗传倾向,尤其是高度近视眼,度数比较高,在600度以上,可以选择通

如何可以防止近视眼?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

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应该如何预防近视?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视眼要有良好的生活用眼习惯,选择适合正规的环境光线亮度,改善近距用眼姿势,

如何有效地预防近视眼?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

预防近视眼就是要从小做起,孩子成长阶段是最易矫正的,通常近视眼防止要注意孩子平时

如何预防近视眼

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

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