减肥有个什么期

一个月中什么时候减肥最有效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男性一月中什么时候减肥效果都是差不多的，女性的话月经结束后的一个星期是减肥的黄金

发育期减肥影响长个吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

发育期减肥如果是通过运动减肥，一般不会影响长个的，但如果是通过绝食或者是使用减肥

减肥期蛋白质提高了有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期蛋白质提高了也是对减肥有帮助的，最好是要多注意进行无氧运动，这样能够促进身

减肥分什么期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥分为准备期、有效期、平台期、适应期。减肥并不是短时间就能完成的，而需要坚持一

减肥期几个阶段是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般减肥会经历启动期、快速下降期、瓶颈期以及稳固期4个阶段。启动期也就是刚开始减

减肥减到什么时候会有平台期

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可能在两个星期到两个月的时候就会出现平台及平台期的时候，体重可能会很难下降，

减肥期有几个阶段

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般减肥会经历启动期、快速下降期、瓶颈期以及稳固期4个阶段。启动期也就是刚开始减

哺乳期减肥可以用什么代替主食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期减肥可以用红薯代替主食，因为红薯饱腹感比较强，含热量低，对减肥有很大的帮助

为什么减肥要有一个七天过度

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥有七天的过度是因为七天是一个减肥的周期，每个人开始减肥的时候也会有一个七天的

减肥高原期是什么意思

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥高原期指的可能就是减肥的平台期。只要是有过减肥经验的人，都会有一个共同的经历