减肥期蛋白质提高了有利于减肥吗

蛋白质有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白质对减肥有一定效果。摄入高蛋白质的食物比单纯食用水果、蔬菜更能达到减肥效果。

不吃蛋白质能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃蛋白质也是可以减肥的，但是必须要长期坚持运动，而且要注意控制热量的摄入，必须

缺蛋白质会影响减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

缺蛋白质对减肥是会造成影响的。蛋白质是人体的重要组成部分，一旦人体缺乏蛋白质，不

蛋白质对于减肥的重要性

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质对于减肥是非常重要的，补充蛋白质是可以帮助减肥的，因为蛋白质具有抑制食欲的

蛋白质有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质一般有助于减肥，蛋白质一般在体内代谢的时间是比较长的，能够增加饱腹感，也有

那些海鲜利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼类、贝壳、海藻类的海鲜都有利于减。鱼类在海鲜中是最为常见的，比如三文鱼、刀鱼、

吃鸡肉有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡肉是有利于减肥的，因为鸡肉当中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪非常少，用鸡肉来代

鸡蛋有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要摄入鸡蛋不是过多就有利于减肥。鸡蛋是常见的一种食品，每天吃一个鸡蛋，可以为人

提高蛋白质有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

提高蛋白质有利于减肥，适量的吃一些蛋白质，能够加快体内储存脂肪的分解速度，而且身

减肥期间喝蛋白粉有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间喝蛋白粉是有利于减肥的，一般使用蛋白粉能够顶替高脂肪肉类的食品，所以不容