女,30岁 2019-04-29
病情描述:这些天我吃东西老是没胃口,时不时吃个东西还会长口腔溃疡,我想我可能是缺乏维生素,问下维生素b的作用是什么
你吃点复合b,应该是没多大问题的,实在是没作用的话你可以吃以下食物。维生素B1的主要食物来源是豆类、糙米、牛奶和家禽。维生素B2(核黄素)的主要来源是瘦肉、蛋黄、糙米和绿叶蔬菜。小米含有大量维生素B2。维生素B的另一个主要来源是肠道微生物,所以在健康和均衡饮食的条件下,它通常是不缺乏的。长期抗生素治疗可能导致维生素B缺乏。因为维生素B害怕高温,减少高温长期烹饪和高温油炸可以有效保护这些食物中的维生素B。多晒晒阳光,对身体也是好的。
2019-04-29
维生素b对头发的作用
你好,维生素B能阻止头发脱落;能保护头发色泽,维持头发得的正常生长。可以从莴笋叶
维生素b2维生素b6作用上的明显区别是什么
维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在自然界分布广泛的一种维生素,是哺乳动物必需的营
维生素b族的作用是什么?
维生素B是一种水溶性的维生素,在体内停留的时间比较短,所以必须每天补充。维生素是
b族维生素片的作用是什么?
b族维生素作用是帮助消化吸收,帮助肝脏肾脏解毒排毒,令人精神充沛,消除疲劳,是健
维生素b族片的作用是什么?
维生素B族片是一种复合维生素补充剂,主要用于补充身体所需的B族维生素,帮助维持正
B族维生素有什么作用?
B族维生素种类较多,主要包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素P
维生素b6和b2能一起用吗
什么东西都不能过量。如果你有B族维生素缺乏,可以补充。维生素B2作用是,参与体内
维生素b作用是什么?
维生素b是维持人体正常机能与代谢活动不可缺少的水溶性维生素,人体无法自行制造合成
维生素b族片的作用是什么
维生素B片有八种,每种都有不同的特征。维生素b1对精神状态和神经有影响。维生素B
维生素B2的作用是什么?
维生素B2片的作用是参与细胞代谢,调节肾上腺分泌,保护皮肤粘膜和皮脂腺,提高体内
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