诺如病毒了解

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，常见于人群聚集的地方，如学校、养老院和游轮等。该病毒通过口腔传播，通常是通过摄入被污染的食物或水，或者接触被感染者的表面而传播。

诺如病毒感染的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，症状通常在感染后12到48小时内出现，持续时间一般为1到3天。尽管大多数人会在短时间内恢复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、彻底清洗食物、避免与感染者密切接触等。定期清洁和消毒常接触的表面，尤其是在疫情高发期间，也能有效降低传播风险。

在应对诺如病毒感染时，注意保持充足的水分摄入，以防脱水。尽量避免食用油腻和刺激性的食物，选择易消化的食物，如米粥和香蕉等。同时，感染者应尽量避免与他人接触，尤其是在症状出现后的几天内，以减少病毒传播的风险。如果症状严重或持续时间过长，应及时就医。保持警惕，做好预防措施，是保护自己和他人健康的重要方式。

2024-12-20

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