如何缓解孕期耻骨疼痛?

女,24岁 2019-05-09

病情描述:孕早期11周开始耻骨左侧隐痛,现在怀孕16周多,耻骨一直有疼痛,特别是躺床上时间久了起身时受到牵拉,请问如何缓解孕期耻骨疼痛?

怀孕第七个月时,孕妇应该开始进行适当的锻炼,以帮助分娩顺利进行。为了减轻怀孕期间的耻骨疼痛,人们应该注意较小范围的正常运动,经常坐下来休息。不要提重物,推重物。患有耻骨疼痛的孕妇在睡觉时可以在腿间放一个小枕头,这也可以减轻疼痛。建议你平时就少运动,多休息,睡觉尽量不要总一个姿势,避免一些剧烈运动,如果疼痛感很严重的话,建议你最好是应该去医院根据医生的指导进行一些处理,平时一定要注意定期到医院进行产检。

2019-05-09

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