感冒了可以剧烈运动吗？

男，24岁 2019-07-07

病情描述：最近需要进行体育测试，但是我的感冒还没好，感冒了可以剧烈运动吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

对于大多数人来说，感冒后进行运动不但不会减轻病情，反而会加重，如果感冒后再进行打球、跑步等锻炼，会使体内产热增加，代谢更加旺盛，容易出现着凉的情况，引起第二次感冒。感冒以后体内的能量物质消耗过多，就会削弱人体的抵抗力，不要因为过度的运动而导致身体损伤就可以了，积极口服感冒药物对症治疗，如果并发细菌感染比如肺炎还是去医院就诊比较好。多吃维生素，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉等食品，误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。

2019-07-08

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感冒可以剧烈运动吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒时身体体质相对比较虚弱，尤其是发热会消耗人体许多的水分的，所以建议最好是先卧

感冒了能剧烈运动吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒是一种常见疾病，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适

感冒剧烈运动会怎样？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

如果出现感冒的情况，也是建议多休息的，在感冒的时候如果运动可能会出现疲劳的情况，

感冒后能不能做剧烈运动