减肥晚上不让喝水是什么原理

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥晚上不让喝水是什么原理

在减肥的时候晚上不要喝水主要是因为喝水过多了,晚上休息以后器官开始休息,这时过多的水不能够消化吸收和排出体外,就有可能会导致浮肿的情况。但是一般在减肥的时候晚上是可以喝水的,只是不要喝得过多。当体内缺水时会阻碍到脂肪的代谢,减肥者摄入的水分充足,基础代谢率将会提高10%,并且缺水的时候会出现假性的饥饿会吃的比较多。

2020-05-24

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