减肥晚上睡觉能喝水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上睡觉一般能喝水，适当喝些温开水也能够加快身体新陈代谢，从而可以促进体内毒

减肥晚上几点后不能喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中，晚上一般建议八点之后就不建议喝水。因为，晚上8:00以后身体的代谢水

减肥晚上多喝水还是少喝

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上8点以后要少喝水，以免喝太多的水分，导致频繁的起夜，影响睡眠质量。白

晚上喝水减肥还是不喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水和不喝水都是达不到减肥的效果。若是想要减肥就必须要控制饮食的摄入量，多食

节食减肥晚上能喝水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥晚上不能喝水，通常在夜间7点之后就不能再饮水了，饮水过多所减轻的体重通常

减肥晚上多喝水还是少喝好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间晚上8点以后要少喝水，以免喝太多的水分，导致频繁的起夜，影响睡眠质量。白

减肥晚上十点可以喝水吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥晚上10点可以喝水，适当的喝一些水能够起到加快身体代谢的作用，对减肥有一定的

减肥晚上几点以后不喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上八点之后应尽量不要喝水。在减肥时应尽量早起早睡，晚上睡觉的时间应尽量

减肥为啥晚上不让喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上喝水，很容易造成水肿。本来减肥的人就非常注重自己的体重和身材，减

晚上喝酸奶会减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在晚上的时候喝酸奶是可以减肥的，因为酸奶里面含有比较多的益生菌，可以有效地促进肠