减肥晚上多喝水还是少喝

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上8点以后要少喝水，以免喝太多的水分，导致频繁的起夜，影响睡眠质量。白

减肥晚上几点后不能喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中，晚上一般建议八点之后就不建议喝水。因为，晚上8:00以后身体的代谢水

减肥晚上多喝水好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候晚上多喝水是不好的，不建议睡前大量喝水，容易引起面部浮肿，尤其是第二天

减肥晚上多喝水还是少喝好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间晚上8点以后要少喝水，以免喝太多的水分，导致频繁的起夜，影响睡眠质量。白

多喝水减肥还是会增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

多喝水减肥，减肥的时候适当的喝一些温开水，可以促进新陈代谢产物的排出，而且可以起

减肥晚上十点可以喝水吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥晚上10点可以喝水，适当的喝一些水能够起到加快身体代谢的作用，对减肥有一定的

多喝水减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多喝水减肥，减肥的时候适当的喝一些温开水，可以促进新陈代谢产物的排出，而且可以起

减肥晚上能喝酸辣汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥的晚上，通常是不建议减肥的人喝酸辣汤的。因为酸辣汤的油脂含量是比

减肥为啥晚上不让喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上喝水，很容易造成水肿。本来减肥的人就非常注重自己的体重和身材，减

减肥晚上几点以后不喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上八点之后应尽量不要喝水。在减肥时应尽量早起早睡，晚上睡觉的时间应尽量