经常做缩肛运动有什么益处

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

常做缩肛运动，肛门的收缩能力就会提高，坚持下来的话，还会帮助你减轻痤疮的情况，痤

男性提肛运动怎么做

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

提肛运动又称肛门舒缩运动，主要是利用提肛过程中肛门肌肉的舒张，以此来刺激、增加局

做提肛运动的好处是什么

曾重 副主任医师  随州市中医医院

肛提肌运动是指有规律地提起和收回肛门，然后放松，提起和放松就是肛提肌运动。每次提

提肛运动应该怎么做

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

你好，提肛运动通俗来讲就是像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一

做提肛运动会导致便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

提肛运动不会导致便秘。提肛运动能够有效地改善痔疮，这主要是提肛运动，可以增强肛

痔疮术后可以做提肛运动吗

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

痔疮术后可以做提肛运动的，这样是有利于患处的恢复的，但是需要休息一个星期之后再开

提肛运动是怎么做的？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

提肛运动是指有规律的收缩肛门，缩肛运动是一项非常好的运动，做起来非常简便，然后放

子宫下垂做什么运动？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

女子宫脱垂指子宫脱垂至阴道口外，主要病因是气虚下陷与胃虚不固致胞络损伤，不能提摄

肛裂能做提肛运动吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

肛裂是可以做提肛动作的，肛裂只是肛门周围出现裂口，会在排便时引起剧烈疼痛，排便后

男士提肛运动怎么做

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

坐着，有意识地收缩尿道和肛门括约肌，然后放松，在排尿时有意识地收缩尿道，停止排尿