吃什么可以保护心脏

男，26岁 2021-10-14

病情描述：我从小就有心脏不好的现象，想要通过吃一些方法进行改善，所以我想了解一下，吃什么可以保护心脏？

保护心脏可以适当吃一些坚果类的食物，比如花生以及杏仁，通常能够起到降低心脏病发生的效果，另外也可以吃一些含有维生素C的水果，比如蓝莓，对保护心脏也有一定的好处。

如果出现了心脏不好的情况，可能是先天发育不良的原因，但是也不排除是长时间吸烟喝酒所造成的。

心脏不好的患者通常会出现心悸的现象，而且还会出现头晕以及食欲不振等症状。

2021-10-16

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