哪项运动最能减肥

最能减肥的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最能减肥的运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动就是持跑步、游泳或者爬山等。有氧运

哪项运动有减肥的作用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳、慢跑、快走、大众健身操等运动，长期坚持最能减肥。日常生活中能减肥的项目比较

减肥最快的运动有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最快的运动应是氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下的一种体育锻炼方式

哪个运动项目减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有很多减肥运动都非常好，比如游泳、跳绳、单车、跑步、快走、瑜伽以及健身操都可以达

最能减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最能减肥的运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动就是持跑步、游泳或者爬山等。有氧运

减肥最佳运动项目

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最佳运动项目有很多种，一般情况下只要是有氧的运动都有一定的减肥效果。同时只要

哪种运动能最快的减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动的方式去进行减肥，能够选择的运动方法有很多。如通过跑步、练习瑜伽、游泳锻

运动减肥速度

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥速度 减肥最快的运动要数有氧运动。有效的有氧运动，是指每次持续40分钟

什么时间锻炼最能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏季时间锻炼最能减肥。因为夏季比较热，稍微运动就会排汗，因而可以减少体内的水分，

只要运动就能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动的确是一种比较健康、比较有效的减肥方式，但是只要运动就能减肥的这种观是不正确