什么运动减肥最快

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

关于什么运动减肥最快的问题。 肥胖是当今社会比较严重的一个问题，随着人们生活水

哪项运动最能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳、慢跑、快走、大众健身操等运动，长期坚持最能减肥。日常生活中能减肥的项目比较

哪项运动有减肥的作用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳、慢跑、快走、大众健身操等运动，长期坚持最能减肥。日常生活中能减肥的项目比较

减肥最快的运动有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最快的运动应是氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下的一种体育锻炼方式

最能减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最能减肥的运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动就是持跑步、游泳或者爬山等。有氧运

运动减肥速度

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥速度 减肥最快的运动要数有氧运动。有效的有氧运动，是指每次持续40分钟

什么运动减肥效果最好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥做什么运动效果最好，这要自己决定，只有自己知道自己是最适合什么项目，有的人喜

什么时间锻炼最能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏季时间锻炼最能减肥。因为夏季比较热，稍微运动就会排汗，因而可以减少体内的水分，

晚上做什么运动最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上也是可以通过跑步减肥的，其实不管什么时候减肥就取决于个人的情况，有的白天忙，

什么运动减肥最快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

并没有哪种运动可以快速减肥，因为运动减肥是需要时间过程的，本身脂肪分解代谢，都是