练一字马可以减肥吗

怎么才能练好一字马

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

韧带是由弹性结缔组织和致密结缔组织所组成，它的主要作用是限制骨骼的·活动范围 。

练搏击能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

练搏击能减肥，练腹肌锻炼的方法通常是一种全身肌肉紧张的锻炼方式，而且强度是较大的

练腿可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腿是可以减肥的但是光练腿的话，只能起到局部减肥的效果。如果想要身体全面的进行减

练太极可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练太极拳可以减肥。练太极拳属于一种运动，只要是运动就能消耗体内的能量，从而达到减

练马甲线能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练马甲线有一定的减肥效果，虽然说体重上可能会变的不是很明显，但是腹部的赘肉看起来

练哑铃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练哑铃一般可以减肥，练哑铃通常能够拉紧肌肉的线条，从而可以起到健美形体的功效，但

腰椎间盘突出能练一字马吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以练一字马的，练轻微的一字马对于腰间盘突出的病情并没有太大的影响，

练马甲线会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练马甲线会减肥，但是需要长期的坚持才有效果，偶尔的练一次是没有效果的，练马甲线对

练舞蹈可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练舞蹈是可以减肥的，舞蹈属于有氧运动的一种，而有氧运动是最有利于减肥的方式。但是

练马甲线的同时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练马甲线的同时也是可以减肥的，只要是马甲线能练出来减肥就是比较轻松的。而且练马甲