减肥能吃海锥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥能吃海锥吗

减肥时是可以吃海锥的。海锥是一种比较小的海螺,也叫做海瓜子。它主要的营养成分为蛋白质,并且矿物质和微量元素含量也很丰富,但是脂肪和胆固醇含量却比较低,因此是属于高营养低热量的食物,是适合在减肥时吃的。但是海锥吃完之后应避免吃其他的水果,因为海锥中的蛋白质容易和水果中的维生素c发生化学反应,对健康会造成不利影响。

2020-05-29

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