孕期可以吃腐乳吗

女,26岁 2019-05-14

病情描述:朋友最近怀孕了,非常想吃腐乳,吃了又担心对胎儿不好,想问一下孕期可以吃腐乳吗?

孕期应少吃腐乳。市场上售卖的瓶装腐乳保存时间较长,可能添加一定量防腐剂,孕妇为了自身以及胎儿健康要尽量少吃腐乳,以免影响胎儿发育。这种物质属于霉菌发酵的物质,少吃为宜,以免含有有毒的物质,引起肠炎或消化不良的症状,孕妇平时饮食应多样化,偏清淡,多吃富含蛋白质、钙以及维生素等营养成分的食物,少吃高盐食物。腐乳含盐量较高,含有大量亚硝酸盐和防腐剂,多食对孕妇以及胎儿健康不利。平时要多补充水分,注意均衡饮食和营养。

2019-05-14

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