扭腰器真的能减肥吗?

扭腰跳舞机能减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

扭腰机运动不仅需要扭动腰部，还需要身体其他部位的配合，在扭动腰部带动扭腰机旋转的

扭腰器真的能帮助人轻松减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，扭腰器能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体

跳舞扭腰机能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳舞扭腰机可以起到减肥的作用的，通过扭腰运动可以减少腰部以及腹部的脂肪，所以有减

每天扭腰30分钟能减肥吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

每天扭腰30分钟是达不到减肥效果的。首先扭腰这个运动对于消耗身体的热量很低，而且

扭腰机对减肥有用吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

扭腰机对于减肥没有作用。因为扭腰机所做的运动是被动运动，而这种被动运动没有办法起

站着扭腰能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

站着扭腰是达不到减肥目的的，因为扭腰这个运动对于消耗身体的热量其实很小，它可以锻

扶墙扭腰能减肥吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扶墙扭腰这个动作消耗身体热量非常少，几乎起不到减肥的作用。如果是要想减肥应该使用

原地扭腰摆胯能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地扭腰摆胯能减肥。但是在做原地扭腰摆胯运动的时候要持之以恒，原地扭腰摆胯运动以

爆脂减肥仪器真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

爆脂减肥仪器是否真的可以减肥这要看个人体质的，有的人在使用之后效果是比较明显的。

扭腰操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

扭腰这个运动对于消耗身体热量其实比较小，而且不正确的扭腰姿势和运动频率还会导致腰