减少淀粉摄入能减肥吗

每天摄入1400大卡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天摄入1400大卡不一定能减肥的，如果摄入大肚量的食物以后，如果不进行体育锻炼

减少能量摄入能减肥么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减少能量的摄入是可以减肥的。肥胖就是因为能量过多导致的脂肪堆积，所以如果减少能量

减肥需要多摄入什么,少摄入什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候应该多摄入维生素和微量元素钾多的食物，比如香蕉、黄瓜、冬瓜等；少摄入

高蛋白减肥一天摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥一天摄入184~240克是比较理想的。蛋白质也是属于人体的三大营养元素

减肥一天摄入多少油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中，减肥者每天摄入大约为45克的油，再适当增加体育锻炼。油脂的热量是相

摄入与消耗差多少减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥时摄入和消耗差1000千卡也可起到减肥的作用。减肥期间摄入的热量较少，大量的

减肥应该减少什么的摄入

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，应该减少油脂、糖分以及碳水的摄入。可以吃水煮鸡蛋、水煮虾、水煮鸡胸肉

每天摄入900卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天摄入900卡不能减肥。因为每天人体的正常所需是摄入1000卡路里的热量，摄入

一天摄入1500卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天摄入1500卡能不能减肥，要看一天消耗的能量。如果一天消耗的能量大于1500

马铃薯淀粉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

马铃薯淀粉减肥期间是不可以吃的，因为淀粉本身就是有大量的碳水化合物的。因为在减肥