每天摄入900卡能减肥吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:每天摄入900卡能减肥吗

每天摄入900卡不能减肥。因为每天人体的正常所需是摄入1000卡路里的热量,摄入900卡路里不仅不能减肥,甚至还不能满足自己身体所需的营养。身体的基础消耗一直得不到满足后,不管是刷脂功能还是身体的新陈代谢功能都会因此降低。各项代谢功能都降低以后脂肪会出现逐渐堆积的现象,所以每天摄入要满足基础代谢,然后结合运动减肥。

2020-05-30

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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