怎么减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪堆积是很多肥胖患者共有的问题，想要减掉腹部的脂肪，可以配合饮食热量的摄入

如何减去腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪，对人体是非常不好的。腹型肥胖，对于整体的肥胖更容易增加代谢综合征、糖

如何快速减掉腹部的赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减掉腹部的赘肉，需要控制全天摄入的总热量。并且需要营养搭配、营养素补充齐备，碳水

如何减腹部的脂肪？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐是常见的用运动方式，仰卧起坐是可以锻炼肌肉的，但仰卧起坐无法消除脂肪。只

胖人如何快速减去肚子上的脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

现在人们的生活水平提高，生活节奏快，压力大，容易导致肚子上赘肉产生，那么我们如何

如何减腰腹部的脂肪

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你这种情况，建议您平时要多注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物

快速燃烧腹部脂肪的方法是什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腹部脂肪一般都是内脏脂肪，摄入的热量大于消耗的热量时，剩余热量就会变成脂肪，停留

产后腹部脂肪应该怎么减

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

一般来说产后如何减肚子赘肉，最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间，产后瘦腰的6个

男士如何快速减掉肚子赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

男士如果想快速减掉肚子上的赘肉，最好是采用运动的减肥方式。肚子上的赘肉比较多，除

如何减腹部脂肪和胸部脂肪.

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脂肪无法变成肌肉，消除脂肪较好的运动就是有氧运动，如：跑步、游泳、跳绳等，所以全