如何快速减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥减脂是全身性质的，正规的减肥是没法局部减脂的。如果想减掉腹部的脂肪，需要饮食

怎么减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪堆积是很多肥胖患者共有的问题，想要减掉腹部的脂肪，可以配合饮食热量的摄入

产后减肥应该怎么办

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

产后应该怎么减肥效果最好，有以下几个建议，首先一定要增加运动，运动可以增加热量的

如何减腹部的脂肪？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐是常见的用运动方式，仰卧起坐是可以锻炼肌肉的，但仰卧起坐无法消除脂肪。只

如何产后腹部减肥?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类

腹型脂肪怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腹型脂肪可以通过做仰卧起坐的方法进行减肥，仰卧起坐能够锻炼腹部的肌肉，加快腹部脂

产后肚子赘肉该怎么减

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

产后的赘肉是怀孕时腹部被充分撑开，皮肤不能及时收回去，饮食上要尽量控制，因为脂肪

产后腹部应该怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

生产后，女性身体流失了大量养分，在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说

产后应该怎样瘦肚子？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在产后肚子上有很多赘肉是因为产后的脂肪堆积造成的。目前消除赘肉的办法比较多，例如

如何减腹部脂肪和胸部脂肪.

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脂肪无法变成肌肉，消除脂肪较好的运动就是有氧运动，如：跑步、游泳、跳绳等，所以全