怀孕期间可以吃哪些海鲜

女,27岁 2019-01-08

病情描述:我怀孕了可以吃海鲜吗?孕妇哪些海鲜可以吃,孕妇吃海鲜要注意什么吗?

海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是500克以内含有维生素C的蔬菜和水果和海鱼一起吃是不会中毒的。现在海鲜的含汞量越来越高,因此建议孕妇和哺乳期妇女每周吃海鲜不超过四次,每次吃海鲜不超过一百克,避免影响胎儿和新生儿的神经系统发育。怀孕的时候最好不要喝酒特别是吃海鲜时候,避免血尿酸水平急剧升高,诱发痛风。

2019-01-08

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