坐月子能不能喝蜂蜜水

女,25岁 2019-06-13

病情描述:闺蜜刚生完孩子没多久,现在在家坐月子,平时对自己的皮肤以及身材很在意,要喝蜂蜜水,说喝蜂蜜水对身体有好处,就想咨询一下,坐月子能喝蜂蜜水吗?

分娩期间,产妇的饮食习惯会对产妇和婴儿的身体状况产生一定的影响,这需要引起重视。坐月子是可以喝适量的蜂蜜水,蜂蜜尽量用开水冲泡,喝蜂蜜水可以润肠通便,起到美容养颜的功效还可以补充体力,有助于身体的恢复。由于在分娩期间吃更多的肉,锻炼更少,便秘可能会发生。你可以在分娩期间喝一点蜂蜜水,但是不要过量,以免血糖上升。还可以多吃一些含维生素较高的水果和蔬菜,要均衡营养,不要偏食,在恢复期间要注意防寒保暖,避免着凉,不要太过劳累,多注意休息。

2019-06-13

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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