产妇乳房胀痛不出奶怎么办

2025-01-03

产妇乳房胀痛不出奶可通过多种方法改善。

可以让宝宝多吸吮乳头,这能刺激乳腺分泌乳汁,还可借助吸奶器吸出部分乳汁,缓解胀痛并促使乳腺通畅。热敷和按摩也有帮助,用温热毛巾敷在乳房上,再轻轻按摩乳房,从乳房周边向乳头方向按摩,以促进乳汁排出。若因乳腺管堵塞严重,可寻求专业催乳师的帮助。

注意保持乳房清洁,避免挤压乳房加重胀痛。产妇要保持心情舒畅,避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。饮食上可适当多喝些汤汤水水,保证营养均衡,有助于乳汁分泌。

2025-01-03

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