冬天运动了没出汗是不是就没减脂

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

每天运动一小时不出汗可以减脂吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动一小时不出汗也是可以达到减脂效果的。因为在运动达到一定程度后，就能够促进身体

冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬天不出汗，只要运动量够也可以达到减肥效果的。靠运动减肥的话，是要看运动是否可以

减脂一定要出汗吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

减脂减到出汗才可以起到减肥的效果。减少脂肪的目的是减轻体重，在减脂过程中减到出汗

快走没出汗,是不是就没燃烧脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

出汗不是衡量脂肪消耗的标准，出汗量的多少需要跟自身的新陈代谢水平以及身体汗腺的发

没出汗是不是就没有消耗

张月美 主任医师  济宁市中医院

没出汗不一定就是没有消耗，在运动时没出汗主要是根据环境温度、身体温度、衣服穿的多

冬天减肥不出汗能瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天减肥不出汗的话也是可以瘦的，并不只是只有出汗才能达到减肥的效果，因为每个人体

运动出汗与否是不是决定减脂情况

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动出汗并不能决定减脂情况，不是说出汗了就能起到燃烧脂肪的效果，也并不是说出汗量

运动出汗量少对减脂的效果有影响吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动出汗量少不一定会对减脂效果产生影响，但是你也不能通过出汗量来判断减脂的效果，

运动加减脂餐为什么没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实在我们临床上像您所描述的这种情况是比较常见的。因为我们大家基本上知道减肥最好