一个月吃代餐会瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月吃代餐瘦多少要取决于自己体质。代餐其实就是要把平常正餐的食物给取代。因为代

减肥一个月不吃米饭对身体有影响吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个月不吃米饭，对身体还是影响比较大的。米饭是人体重要的食物来源，米饭的热量

一个月不吃油会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月不吃油是会变瘦的，因为油中是含有大量的脂肪和油质的，对于减肥来说很不利。所

一日三餐不吃米饭会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一日三餐不吃米饭不一定会变瘦。因为米饭本身是一种低脂低热量的主食，即使正常摄入后

吃一个月泡面会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月泡面有可能会变瘦。因为泡面是一种低脂肪低热量的食物，营养成分较低，如果食

吃米饭和青菜一个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜，一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含

不吃米饭一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃米饭一个月能瘦多少是不确定的。因为如果没有吃米饭，可能吃了其他的主食，身体也

经常不吃米饭会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常不吃米饭不一定会瘦的，还要看其他的主食是否吃的比较多，比如米饭、馒头、面条等

适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

孙伟 主任医师  中日友好医院

适当运动加不吃晚饭，正常情况下一个月大概可以瘦3到5斤。但也不完全是这种情况，是

一个星期不吃米饭会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个星期不吃米饭是有可能瘦的，但是可能瘦的不会太明显，大概能瘦两三斤左右。在减肥