白天特别困,晚上失眠该怎么办?

男,32岁 2020-04-21

病情描述:我白天会很困,晚上想睡觉的时候睡不着。检查了所该检查的项目都没有问题,我该怎么进行治疗?

这可能是习惯性昼夜颠倒的症状,是由于经常熬夜、精神因素或职业环境造成的。首先,必须强迫自己白天不要休息,白天想睡觉时喝浓茶或咖啡来提神,尽量保证自己在晚上睡觉。晚上吃七分饱,睡觉前喝一杯牛奶。如果检查都显示没有器官损伤,服用药物也没有效果,可以看一下心理医生。

2020-04-21

相关问答

天天晚上失眠怎么治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱

婴儿晚上不睡觉怎么办

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

婴儿晚上不睡觉怎么办要根据婴儿的具体情况进行判断。晚上不睡觉有可能是因为缺钙引

晚上咳嗽的厉害白天没事怎么办

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

晚上咳嗽的厉害白天没事怎么办 躺着咳嗽会更厉害,是因为晚上睡觉时因身体处于平躺

活失眠怎么办昵

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症

晚上失眠白天犯困怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上失眠白天犯困可以通过使用一些助睡眠的药物来进行治疗,也可以通过饮食的方式来进

晚上睡不着白天不困怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡不着白天不困,可能与精神紧张、抑郁症有关。1.精神紧张:精神过度紧张,可

白天困晚上睡不着是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

白天困晚上睡不着这可能是生物钟紊乱、抑郁症等因素造成的。1.生物钟紊乱:这可能

白天没精神,晚上失眠怎么办

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好,目前的情况主要是由于睡眠不好,这导致白天精神作为你的表现。因此,这种情况应

白天睡觉晚上失眠怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况下,生物钟已经被逆转的习惯已经形成,需要慢慢调节。之后,白天不要睡觉,不

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据