减肥如何防止便秘

便秘型肥胖如何减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

便秘型肥胖一般可以选择润肠通便的药物进行减肥，另外还可以户外运动锻炼，也要改善不

如何减肥避免便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

减肥的时候避免便秘，要多吃些含膳食纤维比较高的食物，比如西兰花和萝卜，也可以吃些

有便秘如何减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

有便秘应该先积极治疗便秘，多锻炼身体，这样可以减肥。如果是器质性便秘，积极治疗

节食减肥如何不便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

节食减肥不便秘需要注意合理的安排个人的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，

便秘型肥胖如何减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

便秘型肥胖可以通过以下方法进行减肥：1.调整饮食：便秘型肥胖的人往往由于肠道堵

减肥如何防止肚子褶皱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时想要防止肚子出现褶皱应以循序渐进为主，同时还应经常对腹部进行按摩。减肥时如

便秘喝减肥茶效果如何

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

用减肥茶治疗便秘或是调理便秘并没有太大的效果。部分减肥茶含有一定的泻药成分，服

便秘性肥胖如何减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘性肥胖首先要在饮食上做出调理，比如吃些含膳食纤维比较高的蔬菜，另外也可以增加

减肥时如何防止脱发

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

减肥的时候要注意多补充维生素和蛋白质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一

月子如何防止便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

月子防止便秘要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和