哺乳期能吃红薯吗?

女,24岁 2019-04-25

病情描述:我丈夫从外面回来给我买了块烤红薯,但是婆婆不让吃。请问一下哺乳期能吃红薯吗?

哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般约为10个月至1年都是不同的。哺乳期妈妈不要随便吃东西,因为妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,而在哺乳期是可以吃红薯,红薯含有大量纤维,可以促进排便,另外红薯含有蛋白质、各种维生素等。吃红薯对身体有好处,但是最好不要吃凉的红薯,容易引起着凉,造成肚胀,严重时容易引起拉肚子等,如果哺乳期吃凉的东西,也可以引起宝宝腹泻,哺乳期最好多吃瘦肉,鸡蛋,同时建议多喝汤类,可以促进奶水增多,也可以改善奶水质量。

2019-04-25

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