哺乳期可以吃红薯吗?
女,26岁 2019-07-18
病情描述:前两宝宝刚出生,现在我还在哺乳期,但我不知道饮食应该注意什么,我想问哺乳期可以吃红薯吗?
红薯其实是属于一种营养全面丰富的天然营养食品,还含有大量的膳食纤维,可以预防哺乳期妇女便秘。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。没有不适,哺乳期可以吃红薯,注意均衡营养,避免偏食。应注意饮食温暖清淡,营养丰富,多补充水分并且宝成乳汁充足,并且应该保持愉悦的心情。
2019-07-18
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