产后耻骨分离如何侧卧?

女,23岁 2019-05-30

病情描述:前段时间刚生完孩子,都一个月了这几天耻骨还有些痛,很担心,想知道产后耻骨分离如何侧卧?

产后的耻骨联合分离,经过处理以后,4到6周,症状能够改善,基本上能够恢复。在产后耻骨联合分离,没有太好治疗方法,如有疼痛,睡觉时就要侧卧。在产后的四道六周就能够得到改善,基本上都会恢复,要定期到医院进行复查。注意休息,避免提重物,最好腿部与上身成一条直线,避开疼痛的一侧,不能岔开睡,而且平时也不能跨坐。注意营养,多补充钙,可以多吃猪尾巴、猪蹄等食物。如煲杜仲猪尾巴汤(需将杜仲用盐稍微炒后再煲汤),还可以多吃葡萄等含丰富维生素b的食物。使用专业的骨盆纠正带骨盆带并非我们现在常说的产后束腹带,而是产后专业的骨盆矫正带!

2019-05-30

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