男,30岁 2019-07-23
病情描述:我朋友平时身体一直都很健康,但是最近身体经常会有点不舒服,想问一下晚上游泳后失眠怎么办呢?
可以用口服镇静催眠药治疗,也可以采取中成药辅助治疗,注意不要剧烈活动,避免过度劳累。晚上游泳后失眠应该与疲劳有关。失眠时应注意头晕、头痛、多梦等神经衰弱症状。失眠通常与过度思考或心情不好有关。心理压力必须消除。无论多大年龄,我们都必须控制最低要求。平时积极坚持治疗,注意休息保暖,饮食清淡温热,多吃蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,配合相关药物进行治疗,注意完善全套检查,综合基础病情来综合判断,多喝热水,保持良好的身体状况,保持良好的心态.
2019-07-23
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
游泳后失眠是怎么回事?
根据你提供的问题考虑,目前游泳后又出现失眠症状,这个时候建议在晚上睡觉之前可以听
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游泳乏力怎么办,要取决于具体的情况。如果是因为游泳过度导致的乏力,这种情况一般
失眠睡不着怎么办
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活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
出现晚上失眠怎么办?
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