血糖高可以吃什么主食

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:血糖高可以吃什么主食

血糖高可以吃以下几种主食:1、山药。山药中含有丰富的黏蛋白,这种物质可以帮助减缓葡萄糖吸收的速度;2、芋头。芋头中含有丰富的营养元素和黏蛋白,也有益于血糖高的患者食用;3、薏仁米。薏仁米有一定降低血糖的功效,很适合血糖高的患者食用;4、藕。藕有滋阴补血的功效,同时也含有大量的膳食纤维,可以减缓葡萄糖吸收利用的速度。

2020-09-08

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