咨询下不锻炼肌肉多久消失

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如果你不锻炼，你的肌肉也不会消失。你身体里有固定数量的肌肉，不多也不少。如果你长

如何锻炼腿部肌肉会好点

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

对于腿部肌肉的锻炼，主要还是通过一些收缩肌肉的运动，就可以起到锻炼腿部肌肉力量的

咬肌退化可以恢复吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

这个得看咬肌退化的病因，一般情况下咬肌退化之后经过锻炼和营养补充是可以恢复的。病

肌肉钙化可以锻炼恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉钙化不可以锻炼恢复。因为肌肉钙化已经属于一种病理现象，直接影响到肌肉的活动

腰背肌肉锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人想要锻炼腰背部肌肉力量的情况，平时一定要在背部椎体不受力的情况下来锻炼，

肌肉钙化怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉钙化可以通过散步或者瑜伽等方法来锻炼。1、当人体散步的时候，肌肉和骨头会产

肌肉多久不练会退化吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉30天以上不练就会退化。人的肌肉30天以上不练就会退化，因为腿部的肌肉是在

咬肌会自己退化吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

如果咬肌长时间不用，不运动，会自己退化的。身体的任何一块肌肉长时间不运动的话都

长时间不嚼东西咬肌会退化吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

长时间不嚼东西，不运动咬肌，营养补充欠缺，咬肌会退化。咬肌和我们身体其他地方的

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛