2024-06-24
褪黑素是一种天然激素,通常用于调节睡眠周期。一般来说,褪黑素可以在任何时间服用,包括中午。但是,建议在晚上睡前30分钟到1小时内服用,以帮助入睡。
褪黑素并不适合所有人使用。如果正在服用其他药物或有慢性疾病,请在使用前咨询医生的意见。此外,长期大量使用褪黑素可能会对身体产生负面影响,因此请遵循医生的建议和剂量指示。
2024-06-24
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不太建议孕妇服用褪黑素,临床实验证明,退黑素是用来治疗失眠的,并没有相关报道证明
褪黑素能预防脱发吗
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请问褪黑素能多吃吗
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睡眠不好能吃褪黑素吗
睡眠不好通常能吃褪黑素。褪黑素有改善睡眠的作用,还有抗氧化的效果,如果在平时的
经期能吃褪黑素吗?
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吃减肥药能吃褪黑素吗
吃减肥药期间不能吃褪黑素,褪黑素有依赖性,吃的过多容易损害心脏和大脑,部分人会出
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失眠能吃褪黑素吗
失眠可以吃褪黑素。褪黑素药物作用是让体内的褪黑素维持在一定的浓度。天黑后,我们的
谷维素和褪黑素能一起吃吗
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