男,26岁 2021-02-27
病情描述:这段时间我的工作压力非常大,睡眠不是很好,同事推荐我吃一些褪黑素,睡眠不好能吃褪黑素吗?
睡眠不好通常能吃褪黑素。
褪黑素有改善睡眠的作用,还有抗氧化的效果,如果在平时的生活当中工作压力比较大,或者是身体过度劳累,都有可能会对正常的睡眠质量产生影响,在医生的指导下吃一些褪黑素,可以缩短睡觉前觉醒时间和入睡时间,不仅能够帮助改善睡眠质量,也可以使深睡眠延长。
除了服用褪黑素之外,平时也需要适当的放慢工作的节奏。
2021-02-27
来大姨妈能不能吃褪黑素
根据你的情况,你需要知道的是,在月经期间,是可以吃褪黑素的,并不会对人体造成什么
睡眠质量不好能吃褪黑素吗
睡眠质量不好是可以吃一些褪黑素的。褪黑素具有镇定安神的功效,有利于改善睡眠质量
褪黑素能治疗失眠吗
褪黑素一般是可以治疗失眠的。失眠通常是由于压力比较大导致的,还可能是近期生活不
睡眠不好可以吃褪黑素吗?
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褪黑素怀孕能吃吗?
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睡不着吃褪黑素有用吗
睡不着吃褪黑素会有一定的效果。如果患者因为褪黑素分泌过少出现了失眠的情况,就需
熬夜睡不着觉能吃褪黑素吗
熬夜睡不着觉能吃褪黑素。褪黑素可以抑制下丘脑和垂体的活动,抑制人体的中枢神经过
失眠能吃褪黑素吗
失眠可以吃褪黑素。褪黑素药物作用是让体内的褪黑素维持在一定的浓度。天黑后,我们的
谷维素和褪黑素能一起吃吗
谷维素和褪黑素可以同时吃,两种药同时吃在治疗失眠方面有很好的协同作用。谷维素调理
失眠吃褪黑素可不可以
褪黑素,是人体松果体分泌的一种激素,具有调节睡眠节律,促进睡眠的作用。比较适
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