孕期一定要左侧睡吗?

女,25岁 2019-07-13

病情描述:我老婆已经怀孕到现在已经有五个月了,听别人说孕妇偏向左侧睡比较好。请问孕期是不是一定要左侧睡呢?

对于孕妇来说,怀孕期间孕妇的睡姿的确很重要。当您处于怀孕中期的时候,您的胎儿会不断长大,子宫也会随之逐渐长大,如果这个时候您是趴着睡的那一定是不可取的,为了您与胎儿的健康建议选择仰卧或者是侧卧的睡姿。当您处于怀孕晚期时,孕妇采用左侧睡,一定程度上是有利于缓解子宫血管张力,减轻其负担。改善胎儿在腹中缺氧的情况,能使胎儿更好地成长。在怀孕期间孕妇不要平卧位,在平时生活中注意您的个人卫生,一定要注意保暖,饮食上多吃新鲜蔬菜与水果,积极配合产检。

2019-07-13

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