颈椎在生活中怎样护理？

生活中应该怎样保护颈椎

曾重 副主任医师  随州市中医医院

办公室工作人员容易患颈椎病，因为他们经常长时间坐着，低头，长时间使用电脑和手机。

颈椎病在日常生活应该如何护理？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

晚上睡在高枕头上也会使颈椎弯曲，这会使颈椎长期疲劳。当你读一本书时，你自然得看不

平时生活中怎么样保护颈椎？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

根据你的描述，在临床工作中，多见于长时间不良习惯，如低头劳累劳损等，引发不适的表

怎样预防颈椎骨刺

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防颈椎病，首先要改变生活和工作习惯，比如长期的办公桌工作。现在的社会，手机在生

在平时生活中怎样预防颈椎病？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

生活中预防发生颈椎病要注意多按摩颈椎，能够促进血液循环减轻麻木的情况，保持一个正

颈椎病护理常规

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的人群在日常生活中不要长时间的低头，没事的时候多抬头或者是多转动一下脖子加

脊髓型颈椎病的护理问题及护理措施该怎么做

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

脊髓型颈椎病因为它直接压迫，是神经中枢颈脊髓出现了相应的这些的表现。守治疗对她来

颈椎病平时生活中应该注意些什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平时在生活中，要注意加强颈椎病的锻炼；不要长期保持一种工作和学习的姿势，多做一些

夏季如何保护颈椎不受凉

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

夏季保护颈椎不受凉通常可以对颈椎部位进行保暖，还可以通过热敷的方式得到改善。颈

怎样有效预防颈椎病

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一些常规的保健措施可以预防颈椎病。为预防颈椎病，应注意冬天要保持脖子暖和。因为如