颈椎病平时生活中应该注意些什么

男,36岁 2020-05-22

病情描述:因为平时的工作是看电脑,姿势基本不变,所以患了颈椎病,每天觉得脖子很不舒服,很不舒服,颈椎病平时生活中应该注意些什么?

平时在生活中,要注意加强颈椎病的锻炼;不要长期保持一种工作和学习的姿势,多做一些颈部运动,来减少肌肉的紧张感。注意增强体质,减少感冒,保持正确的行走和坐姿,避免长期工作或低头。颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、吞咽困难等。

2020-05-22

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