孕妇晚餐吃什么比较好?

女,24岁 2019-04-17

病情描述:今年24岁,怀孕3个月了,这段时间想吃有营养的,想咨询一下孕妇晚餐吃什么比较好?

孕早期应少食多餐,以加强营养,一般怀孕以后晚餐尽量不要吃得太多,吃一些青菜有助于消化的就可以了,稀粥、豆浆、小米等较易消化接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品,如馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将食物吃下去,稍躺一会儿再起来。建议晚餐以清淡为主,有利于消化,少食多餐,切忌辛辣油腻食物,平时在生活方面也要注意多喝水,多吃青菜,饮食清淡多样化,多补充维生素,定期做好孕检,孕期不要盲目用药,

2019-04-17

相关问答

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事,尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

产妇晚餐要吃什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产妇晚餐需要多吃一些容易消化的食物,可以吃米汤、鸡蛋汤、牛奶都是比较好的,这些食

小产吃什么食物比较好

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于小产吃什么食物比较好的问题。 小产以后会导致身体虚弱。要多吃营养食物。比如

产妇便秘吃什么药比较好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的

孕妇早餐吃什么比较好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

孕妇早餐吃什么比较好 多吃营养高易消化吸收的食物,蛋白质是生命的基本物质,约占

孕妇晚饭吃什么比较好?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕期间每天的膳食应该由多样化食物构成的平衡膳食,没有特殊的食物禁忌,而且孕妇怀

夏天吃什么晚餐比较好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚餐的话正常来说建议是别吃过多也别吃难消化的食物比较好的,注意可以适当的主食。加

孕妇晚餐吃什么好?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。睡前孕妇不能吃的这

晚餐吃什么比较减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间晚餐可以吃一些蔬菜、水果、玉米、燕麦。应少吃主食多吃菜,能够减少热量的摄

孕妇吃什么钙片比较好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以吃钙尔奇d、乐力钙、碳酸钙,在孕妇体内吸收率会比较高。孕妇在吃钙片的同时

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据