女,23岁 2019-04-23
病情描述:前不久发现自己怀孕了,很开心,但是由于自己第一次怀孕,年龄也比较小没有什么经验,以前对吃的也不太在意,现在就想问一下孕妇晚饭吃什么比较好?
怀孕期间每天的膳食应该由多样化食物构成的平衡膳食,没有特殊的食物禁忌,而且孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体。晚餐是一天中非常重要的一餐,所以晚餐的时候多以易消化,高营养的食物为主,要选择主食像是小米粥,除了主食之外,可以吃适量的蔬菜和一些富含蛋白质的食物如鸡蛋等。对于孕妇来说,一般的话晚饭之后就是睡眠休息,所以不能吃不易消化的食物,当然还是建议在晚餐之后要适当进行身体的活动,以促进消化和吸收。
2019-04-23
什么样的孕妇奶粉比较好?
根据您所描述的这种情况,根据您这种情况一般是属于早孕,在早孕期间有早孕的反应,所
小产吃什么食物比较好
关于小产吃什么食物比较好的问题。 小产以后会导致身体虚弱。要多吃营养食物。比如
产妇便秘吃什么药比较好
关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的
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晚饭后多久走路比较好
晚饭后最好半个小时再走路是比较好的,如果立刻走路也可能会影响肠道功能紊乱。晚饭
孕妇晚饭后吃红薯好吗
孕妇晚饭后吃红薯一般是比较好的,能够起到增进胃肠蠕动的作用,也有利于润肠通便。
晚饭吃玉米好吗
晚饭吃玉米一般是比较好的,玉米中含有大量的维生素和微量元素,能够补充身体所需要的
晚饭后多久睡觉比较好
晚饭以后最好半个小时再睡觉是比较好的,这个时候胃肠道的内容物相对来说比较少,已经
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孕妇可以吃钙尔奇d、乐力钙、碳酸钙,在孕妇体内吸收率会比较高。孕妇在吃钙片的同时
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