减肥吃全蛋还是只吃蛋白

减肥吃蛋白还是吃蛋黄

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间最好吃蛋白，蛋黄尽量的要少吃，主要是蛋白中的热量几乎没有，而蛋黄中的热

减肥吃鸡蛋还是鹌鹑蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃鸡蛋比较好，鸡蛋和鹌鹑蛋里面都富含有营养食物，在减肥期间能够补充人身体所需

减肥吃鸡蛋还是鸭蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥期间还是建议吃鸡蛋的。因为鸭蛋中富含有较多的脂肪以及胆固醇，是不

减肥吃全蛋好还是只吃蛋白好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时是可以吃全蛋的，但是应控制数量。鸡蛋的营养是特别丰富，其中蛋白主要是以蛋白

减肥吃实蛋会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃实蛋不会胖。实蛋中主要包含的是胆固醇，富含蛋白质。变肥胖主要是脂肪肝吸收多

凤凰蛋减肥能不能吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凤凰蛋减肥可以吃，但是不能多吃。凤凰蛋里面的营养比较丰富，它里面蛋白质和脂肪含量

为什么减肥鸡蛋只能只蛋白不能吃蛋黄?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋只吃蛋白，不吃蛋黄是因为蛋白的重要组成部分是蛋白质，比较适合减肥

只吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃鸡蛋不能够减肥，鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，如果吃的太多，可能会导致脂肪堆积，

减肥吃鸡蛋还是鹌鹑蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃鸡蛋比较好，鸡蛋和鹌鹑蛋里面都富含有营养食物，在减肥期间能够补充人身体所需

减肥可以吃钢化蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃钢化蛋的。钢化蛋是鸡蛋在孵化过程中，营养最佳的时候停止孵化制造的。