减肥吃全蛋好还是只吃蛋白好？

减肥吃鸡蛋还是鹌鹑蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃鸡蛋比较好，鸡蛋和鹌鹑蛋里面都富含有营养食物，在减肥期间能够补充人身体所需

减肥吃全蛋还是只吃蛋白

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥时是可以吃全蛋的，但是应控制数量。鸡蛋的营养是特别丰富，其中蛋白主要是以蛋白

减肥时蛋白质应该吃多少好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间蛋白质大概在500克左右比较的好，由于蛋白质对减肥没有多大的影响，所以蛋

减肥吃植物蛋白好还是动物蛋白好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥植物蛋白和动物蛋白都是可以的，最好是吃动物蛋白，因为动物蛋白属于优质蛋白，更

女生吃蛋白棒能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

女生吃蛋白棒是可以减肥的。蛋白棒里面的热量比较少，如果吃蛋白棒再控制好饮食的话，

为什么减肥鸡蛋只能只蛋白不能吃蛋黄?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋只吃蛋白，不吃蛋黄是因为蛋白的重要组成部分是蛋白质，比较适合减肥

吃高蛋白减肥对身体好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃高蛋白减肥对身体是好的，多吃含蛋白质高的食物能够起到减肥的作用。因为蛋白质可以

减肥吃鹅蛋好还是吃鸡蛋好

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

减肥通常可以适量吃鹅蛋好，因为鹅蛋里面含有比较多的蛋白质以及维生素，并且鹅蛋里面

鸡蛋减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋在减肥的时候可以吃，减肥的时候更要注意营养的均衡。鸡蛋含有大量的蛋白质，可以

只吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃鸡蛋不能够减肥，鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，如果吃的太多，可能会导致脂肪堆积，