只吃鸡蛋能减肥吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:只吃鸡蛋能减肥吗

只吃鸡蛋不能够减肥,鸡蛋含有非常丰富的蛋白质,如果吃的太多,可能会导致脂肪堆积,从而出现增肥的情况。而且减肥之间只吃鸡蛋,营养是不够的,容易出现营养不良。减肥期间的饮食应该要注意,保证各种营养元素的补充,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃一些主食,除了饮食以外,减肥还应该通过运动来进行,可以通过适当的有氧运动加速脂肪的燃烧。

2020-05-17

相关问答

每天只吃鸡蛋可以减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天只吃鸡蛋一般不能够减肥,因为鸡蛋的热量是比较高的,并且鸡蛋当中含有较高的蛋白

只吃水果和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控

只吃鸡蛋和牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中,只吃鸡蛋和牛奶是可以达到减肥的效果,因为鸡蛋和牛奶的热量是比较低

只吃鸡蛋土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃鸡蛋土豆的方式是能够起到减肥效果的,但是减肥是一个漫长的过程,需要坚持一段时

每天只吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃鸡蛋的话,并不能起到减肥的效果。那是一种有营养的食物,特别是鸡蛋黄里面含

每天只吃鸡蛋可以减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天只吃鸡蛋,在一定时间范围内,可以起到减肥的效果。鸡蛋是一种低热量、高蛋白的食

只吃西兰花和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃西兰花和鸡蛋能减肥,但是会出现营养不良的现象,最好配合其他食物。鸡蛋可以早上

每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果,因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话,摄入的

为什么减肥鸡蛋只能只蛋白不能吃蛋黄?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋只吃蛋白,不吃蛋黄是因为蛋白的重要组成部分是蛋白质,比较适合减肥

鸡蛋减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋在减肥的时候可以吃,减肥的时候更要注意营养的均衡。鸡蛋含有大量的蛋白质,可以

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