颈椎病患者适合做哪些运动

女,31岁 2020-05-13

病情描述:我患颈椎病有一年了,想进行运动治疗,颈椎病患者适合做哪些运动?

适当的运动对于颈椎病的康复也会起到积极的作用,比如打羽毛球、台球,这种向上、向后收缩甚至伸展的方法都很好。瑜伽练习也可训练颈部力量,游泳对颈部、背部、腰部也是很好的训练方法。同时避免过度劳累,避免长时间低头,有特殊状况及时就诊。

2020-05-13

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